코피를 자주 흘리면 어떻게 케어해야 알아보시겠습니다.
우리의 생각을 바꾸는 것은 우리에게 성장과 진보의 기회를 제공합니다.
건강한 마음은 우리가 삶의 도전과 어려움에 대처하는 데 필요한 도구를 제공합니다.
알아보자 :: 코피를 자주 흘리면 어떻게 케어해야
코피를 자주 흘리면 어떻게 케어해야
● 우리의 콧구멍에는 많은 모세혈관이 있습니다.
이 모세혈관들은 굉장히 약합니다.
● 우리가 주의를 기울이지 않으면 그들은 파열되어 코에서 출혈을 일으킬 수 있습니다.
● 실생활에서 많은 사람들이 코 출혈을 경험했습니다.
● 이 문제를 해결하는 방법은 머리를 들거나 티슈로 콧구멍을 막는 것이 간단합니다.
● 그러면 자주 코피를 흘리면 어떻게 치료합니까?
자주 코피를 흘리면 어떻게 케어해야
● 자주 코피를 흘리면 국소 냉찜질로 지혈할 수 있습니다.
● 국소 냉찜질은 지혈의 목적을 달성할 수 있으며, 코에서 소량의 혈액이 떨어지면 환자는 얼음 주머니나 얼음 수건을 이마와 목에 바르거나 찬물로 입을 헹구어 코 출혈을 줄일 수 있습니다.
● 코에서 출혈이 있을 때도 콧방울을 눌러 지혈할 수 있어 조작이 매우 간단합니다.
● 엄지와 집게손가락으로 양쪽 콧방울을 10 15분 정도 잡고 어느 콧구멍에서 피가 나는지 확실히 알 수 있다면 이 콧구멍을 따로 눌러도 좋습니다.
● 코 출혈이 심하고 출혈이 많으며 기존의 방법이 효과가 없는 경우 지혈 에어백 사용을 고려할 수 있습니다.
● 지혈 에어백을 가볍게 비강에 넣으면 출혈이 곧 완전히 멈출 것입니다.
● 코 출혈을 막기 위해서는 먼저 음식을 적절히 배합해야 합니다.
● 셀룰로오스가 풍부한 담백하고 육즙이 많은 음식을 많이 먹고 맵고 자극적인 음식은 되도록 멀리하고 체내 수분을 보충하여 변비를 예방해야 합니다.
● 좋은 생활습관을 길러야 하는데 코출혈 예방에도 도움이 됩니다.
● 평소에 생활 리듬을 최대한 유지하고 제때 혈압을 조절하며 충분한 수면을 취해야 합니다.
● 겨울에 우리가 외출할 때, 반드시 보온에 주의해야 합니다.
● 물을 많이 마시고, 휴식을 취하고, 담백한 음식을 먹고, 채소와 과일을 많이 먹고, 비타민을 더 많이 보충하고, 단백질이 풍부한 음식을 먹고, 자극적인 음식을 가급적 피하는 것이 도움이 되기를 바랍니다.
마음이 더 건강할수록, 여러분은 삶의 의미와 목적을 더 많이 찾을 수 있습니다.
정리드린 글은 코피를 자주 흘리면 어떻게 케어해야 알아보았습니다. 위 내용들이 조금이라도 도움이 되셨길...